調布深大寺　かわせみだるま！！！ 2022年02月

2022.02.28 ブロッコリーたっぷりのシーフードアヒージョ、トマトライス with サッポロサクラビール

今日はカラスしか飛んでくれず、ほかの鳥の鳴き声も聞こえず。ヘルメットがっぽりの移動だと、こういう鳥果の日もある。

で、晩めしは、ブロッコリーと玉ねぎ、ミニトマトなどの野菜とシーフードを使ったアヒージョ。ブロッコリー1株ぶんを切り分けて使うと、それだけでボリュームがあっていい。

さらに、食べたあとのフライパンを使い、ミニトマトと炒めた追いめしで腹にとどめをさす！

本日確認できた野鳥
ハシブトガラス　以上1種（2022TOTAL78種）

↑　今夜はブロッコリー1株をまるごと使用。

↑　房に切り分け、あらかじめレンジでチンする。

↑　オリーブオイルを引き、まずニンニクから炒める。

↑　ほかの具材とシーズニングを加え、10分ほど炒め合わせる。

↑　皿に移して出来上がり。今夜はサッポロサクラビールと。

↑　少し残ったオイルを使い、追加のミニトマトとライスを炒めて追いめしに。最後に黒こしょうをふる。

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2022.02.27 梅ちりめん炊き込みごはん with なめこ汁

そとめし

日中は暖かく、春を感じさせる陽気だった。

ランチ後、通りかかった野川で見た冬ガモは、マガモのペア1組とコガモ1羽だけ。ということは、すでに北へと移動していったカモたちもぼちぼちいるのだろう。

一方、調布飛行の北、武蔵野の森公園にはヒドリガモの群れがまだいる。例年どおりのサイクルならば、旅立ちまであと3週間強といったところか。

また、飛行場の敷地では、ヒバリがさえずりながら空高くでホバリングしていた。ヒバリは今年初見、さえずりも今年初だ。

そのほか、野川沿いを中心にぐるっとまわってツグミが5羽ほど、シロハラ1羽と冬鳥は少なかった。

夕方になるとやはり寒くなってきたので17時、撤収。

本日確認できた野鳥
ヒドリガモ、マガモ、カルガモ、コガモ、カイツブリ（鳴き声）、キジバト、コサギ、バン、ハシボソガラス、ハシブトガラス、シジュウカラ（鳴き声）、ヒバリ（今年初見）、ヒヨドリ、ウグイス（鳴き声）、エナガちゃん（鳴き声）、ムクドリ、シロハラ、ツグミ、ハクセキレイ、カワラヒワ（鳴き声）、アオジ、ワカケホンセイインコ（鳴き声）　以上22種（2022TOTAL78種）