今日はカラスしか飛んでくれず、ほかの鳥の鳴き声も聞こえず。ヘルメットがっぽりの移動だと、こういう鳥果の日もある。

で、晩めしは、ブロッコリーと玉ねぎ、ミニトマトなどの野菜とシーフードを使ったアヒージョ。ブロッコリー1株ぶんを切り分けて使うと、それだけでボリュームがあっていい。

さらに、食べたあとのフライパンを使い、ミニトマトと炒めた追いめしで腹にとどめをさす！

本日確認できた野鳥
ハシブトガラス　以上1種（2022TOTAL78種）


↑　今夜はブロッコリー1株をまるごと使用。

↑　房に切り分け、あらかじめレンジでチンする。

↑　オリーブオイルを引き、まずニンニクから炒める。

↑　ほかの具材とシーズニングを加え、10分ほど炒め合わせる。

↑　皿に移して出来上がり。今夜はサッポロ サクラビールと。

↑　少し残ったオイルを使い、追加のミニトマトとライスを炒めて追いめしに。最後に黒こしょうをふる。

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日中は暖かく、春を感じさせる陽気だった。

ランチ後、通りかかった野川で見た冬ガモは、マガモのペア1組とコガモ1羽だけ。ということは、すでに北へと移動していったカモたちもぼちぼちいるのだろう。

一方、調布飛行の北、武蔵野の森公園にはヒドリガモの群れがまだいる。例年どおりのサイクルならば、旅立ちまであと3週間強といったところか。

また、飛行場の敷地では、ヒバリがさえずりながら空高くでホバリングしていた。ヒバリは今年初見、さえずりも今年初だ。

そのほか、野川沿いを中心にぐるっとまわってツグミが5羽ほど、シロハラ1羽と冬鳥は少なかった。

夕方になるとやはり寒くなってきたので17時、撤収。

本日確認できた野鳥
ヒドリガモ、マガモ、カルガモ、コガモ、カイツブリ（鳴き声）、キジバト、コサギ、バン、ハシボソガラス、ハシブトガラス、シジュウカラ（鳴き声）、ヒバリ（今年初見）、ヒヨドリ、ウグイス（鳴き声）、エナガちゃん（鳴き声）、ムクドリ、シロハラ、ツグミ、ハクセキレイ、カワラヒワ（鳴き声）、アオジ、ワカケホンセイインコ（鳴き声）　以上22種（2022TOTAL78種）


↑　梅の花はだいぶ開いた。

↑　日もだいぶ長くなったなと思う。

↑　わたしが食事している横で食事していたツグミ。

↑　マルガモかな？　久々に見た。

↑　今日のランチ会場。米をメスティンに入れて30分吸水させる。

↑　そのあと、梅ちりめんを入れて炊く。

↑　5分ほどすると湯気が出て、水分が吹きこぼれてくる。炊けたらひっくり返して10分ほど蒸らす。

↑　副菜のかぼちゃサラダと、なめこ汁。

↑　米を蒸らしながら、なめこ汁とコーヒー、玄米茶用の湯を沸かす。

↑　ブルボンのクッキーと。

↑　帰宅後の夕飯は、在庫のウインナーと、ぶり大根、納豆ごはん。

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