2023.05.31
ホオジロ御来鳥 @多摩川

今日も微妙な空模様だったが、外にいる間は降られずにすんだ。
夕方、コジュケイが多摩川でよく鳴いていたが、草木が茂りすぎて、その姿は見えなかった。ほかはやはりいつもの面々、セッカとオオヨシキリ、キジ、ホオジロなど。
いまの時期、このあたりの流域で見る野鳥は、だんだん飽和してきたような気がする。天気をみながら、そろそろ上流とかほかの地域に足を延ばしてみようかな。
そんなことを考えながら、帰りに歯のクリーニングとマウスピースの洗浄をしてもらってから帰宅。
寄ったスーパーに大きなゴーヤーがあったので、めしはゴーヤーチャンプルー。たぶん気分的なものだろうが、つるつるの歯で食べるめしはうまい。
本日確認できた野鳥
キジ(鳴き声)、カルガモ、カワウ、トビ、コゲラ(鳴き声)、ハシブトガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ツバメ、ヒヨドリ、ウグイス(鳴き声)、エナガ(鳴き声)、オオヨシキリ(鳴き声)、セッカ、ムクドリ、スズメ、ハクセキレイ、ホオジロ、コジュケイ(鳴き声)、ドバト、ガビチョウ 以上20種(2023TOTAL144種)

↑ 多摩川、今日も曇ってる。やかましいほどコジュケイが鳴いていた。

↑ カラスとトビのシルエット。

↑ 帰宅後、まずはお惣菜のチョリソーピザ。

↑ ヤゲン軟骨に黒こしょうをふって焼く。

↑ 今夜の主役は沖縄産のゴーヤーで、大きいので、一本の半分を使った。あとは豚バラ100gと木綿豆腐。

↑ 酒と追いがつおつゆ、塩こしょうをふって炒める。

↑ 白いめしも食べたくなって、締めはゴーヤーチャンプルー丼に。

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2023.05.30
海藻と鶏ささみのごまサラダ、麻婆豆腐

怪しげな空模様だったが、昼過ぎからいいほうに転んで一時は青空も広がった。
夕方、多摩川沿いで見かけた野鳥は、相変わらずの面々で、特にツバメとセッカをよく見かけた。キジも低床でたまに鳴くのだが、草木がうっそうと茂ってもはやどこにいるのかわからない。
飛んでいるのならともかく、猛禽も木のどこかにとまってじっとしていれば発見は困難だろう。鷹も鳴かずば気配なし。
そして、調布駅前の店にいくつか寄って帰宅は20時過ぎになってしまった。
支度もそこそこに、さっと作ってめしを済ます。メインメニューは、茹でた鶏ささみをのせた海藻サラダと、定番の丸美屋の麻婆豆腐。今夜も辛口。
本日確認できた野鳥
キジ(鳴き声)、カワウ、アオサギ、ダイサギ、トビ、ハシボソガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ツバメ、ヒヨドリ、ウグイス(鳴き声)、エナガ、オオヨシキリ(鳴き声)、セッカ、ムクドリ、ホオジロ、ドバト、ワカケホンセイインコ(鳴き声)、ガビチョウ(鳴き声) 以上18種(2023TOTAL144種)

↑ 降るかと思っていたら晴れた。洗濯物を外に干しといてアタリだった。

↑ 雨上がりは、草木の丈がまた一気に伸びる。キジがどこかで鳴いていた。

↑ 帰宅後の栄養補給は、カルビーの堅あげポテトと、チンした枝豆。

↑ メインの食材は、400gの木綿豆腐と、水でもどした海藻だ。

↑ ささみを茹でながら、煮汁に酒と醤油、ねぎを入れてスープを作る。

↑ 丸美屋の素を加えて、切った豆腐を炒める。

↑ 最後に白ごまとねぎをふって出来上がり。

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