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途中で雨に降られてよれよれになりながら帰宅後につくったのは、野菜を蒸したものと和え物、そして熊本ラーメン。

ささみふたつと三つ葉ひと束を茹でてポン酢で和えた。シャキシャキした食感で、手軽につくれるのもいい。

とうもろこしとアスパラをレンチンしたものと、熊本ラーメンもあっという間にたいらげる。

ラーメンは熊本の方に再びいただいたもので、今回は「五木のアベックラーメン」。現地、特に山間部はたいへんな状況が続いているようだが、豪雨被害が早く治まっていきますように。

熊本のことを思えば、東京のこれしきの雨で愚痴ってられないな、と思う。気合回復。

本日確認できた野鳥
キジバト、オナガ(鳴き声)、ハシブトガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ヒヨドリ(鳴き声)、スズメ 以上6種(2020TOTAL143種)

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↑ 本日のお野菜。洗って水を切る。
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↑ 三つ葉は1分ほど茹でたあといったん冷やす。
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↑ とうもろこしとアスパラはレンジでチン。
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↑ 昭和35年からのロングセラー商品という「五木のアベックラーメン」。箱入りのものをいただいて、たっぷり4袋ぶんも入っていた(1袋2人前)。熊本を食って応援。
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