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2020.08.01
ミートソース #ばんめし
関東もとうとう梅雨明けで、起きたあと洗濯をして布団も干す。最高気温32度といきなり暑くなった。
いくらか涼しくなった夕方に買物をして、そのあと用意したのはスパゲティミートソースと、ほかのおかずと惣菜を少々。暑いためかゴーヤーが食べたくなって、豚ばら肉と混ぜて味噌炒めをつくった。
タピオカ入りのココナッツミルクとスイカも胃におさめてごちそうさま。
買物に行く途中、しばらくぶりにウグイスがさえずるのを聞いた。梅雨明けを喜んでいたのだろうか。
本日確認できた野鳥
キジバト（鳴き声）、オナガ、ハシブトガラス（鳴き声）、ヒヨドリ、ウグイス（鳴き声）、ムクドリ、スズメ、ワカケホンセイインコ 以上8種（2020TOTAL143種）
↑ たっぷり寝て昼前に朝ごはん。
↑ 晩はまず豚肉を炒め、ゴーヤー、味噌、砂糖と混ぜ合わせて食べる。
↑ 右は店のお惣菜コーナーで買ってきたかぼちゃサラダ。
↑ 冷やしたすいかも。
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