| ホーム |
2020.08.06
ガーリックビーフライス #ばんめし
暑っつい。朝、ムクドリが50羽くらい電線に並んでいるのを見て、あとはメジロの声を聞いた。全体的には鳥影は少なかった。木陰などで鳥も涼んでいるのだろう。
晩につくったのは、牛ばら肉をつかったガーリックビーフライス。ライスと炒め合わせながら、にんにく（チューブ入り）とバター、塩こしょう少々などで味をつけた。
あとは、お惣菜のいか刺身と刺身こんにゃく、しじみ味噌汁など。そのあとメロンとピノで食事を〆る。
本日確認できた野鳥
ハシブトガラス、シジュウカラ（鳴き声）、ヒヨドリ、メジロ（鳴き声）、ムクドリ、スズメ（鳴き声） 以上6種（2020TOTAL143種）
↑ 牛ばら肉やコーンを炒め、そのあとライスを入れて炒め合わせる。
↑ さっぱりしたもの、いか刺しやこんにゃくを少し。
- 関連記事
-
- カルボナーラwithクリームシチュー #ひるめし (2020/08/16)
- 若鶏もも肉のキムチ鍋 #ばんめし (2020/08/14)
- アサリの酒蒸し #晩しゃく (2020/08/13)
- イカゲソの天ぷら、ゴーヤーチャンプルーなど #ばんめし (2020/08/12)
- 上州牛のステーキ #ばんめし (2020/08/09)
- 調布びーる #晩しゃく (2020/08/08)
- 宮崎産ゴーヤーと豚肉と玉子のみそ炒め #ばんめし (2020/08/07)
- ガーリックビーフライス #ばんめし (2020/08/06)
- 豚肉と豆腐、茄子、高菜のみそ炒め #ばんめし (2020/08/05)
- 豆苗の野菜炒め #ばんめし (2020/08/04)
- 高菜とモンゴウイカのごま油炒め #ばんめし (2020/08/03)
- ミートソース #ばんめし (2020/08/01)
- 牛肉と銀鮭の合い盛りプレート #ばんめし (2020/07/31)
- にんにくの芽チャーハン #ばんめし (2020/07/30)
- 牛肉とモンゴウイカのプレート #ばんめし (2020/07/29)
スポンサーリンク
| ホーム |