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すこし運動をしておこうと、昼の暑いさかりに多摩川沿いを散歩する。風呂のなかを漕ぐような感覚で、水分をとってもかたっぱしから汗になってしまう。

焼鳥になるのを避けて鳥影も薄かったが、多摩川と浅川沿いでツバメの群れを見かけた。そのなかにコシアカツバメも交ざっていたので、一枚目の鳥ネタは今年初見のこのツバメで。

また、散歩のほかは、連休いつものごとくだいたい料理して過ごした。晩は、ツインバードのコンパクトフライヤーをつかい、たこのぶつ切りを実験的に揚げてみた。ふつうにおいしくて、これからいろんなものを揚げるのが選択肢に入りそう。



本日確認できた野鳥
カルガモ、キジバト、カワウ、アオサギ、ダイサギ、トビ、カワセミさま(鳴き声)、オナガ(鳴き声)、ハシブトガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ツバメ、コシアカツバメ(今年初見)、ヒヨドリ、ウグイス(鳴き声)、セッカ(鳴き声)、オオヨシキリ(鳴き声)、ムクドリ、スズメ、セグロセキレイ、ホオジロ、ドバト、ワカケホンセイインコ、ガビチョウ(鳴き声) 以上23種(2020TOTAL144種)

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↑ 多摩川にて。トビが運んでるのはコイかな?
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↑ 散歩前の朝ごはんは、イングリッシュマフィンにハンバーグやサラダチキンを挟んで食べる。
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↑ ランチは河原でチキンラーメン。
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↑ シンプルでいておいしい。食後は音楽を流しながらお昼寝タイム。
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↑ 晩は茹でたこをぶつ切りにして揚げる。切ったものをまず小麦粉と片栗粉、ホワイトペッパー、塩、ナツメグを入れた袋に入れてからめる。
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↑ ツインバードのコンパクトフライヤーでどんどん揚げていく。
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↑ ぽんずや塩こしょう、七味唐辛子で食べる。
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↑ もう一品は、ほうれんそうや鶏肉、ねぎをつかった鍋。
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↑ しばらくぶりの多摩川はすっかり夏のよそおいに。
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