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2020.08.25
そうめん野菜チャンプルー #ばんめし
そうめん一束を茹で、さらに各種野菜と豚ばら肉とチャンプルー（ごちゃまぜ）にしてフライパンで炒めた。炒めながらの味つけは、ごま油と麺つゆだ。
野菜たっぷりで、食べやすくておいしい。ボリューミーに見えるが、たいらげるまであっという間だった。
このほかは、牛肉を切って焼いたのと、かぼちゃサラダで。かぼすが半分あまっていたので、それも櫛切りにして添える。
で、暑い往路、鳥は相変わらず少ないが、しばらくぶりにメジロの群れがすぐそばの木立で鳴いた。
本日確認できた野鳥
オナガ（鳴き声）、ハシブトガラス、ヒヨドリ、メジロ（鳴き声）、スズメ 以上5種（2020TOTAL145種）
↑ にんにくの芽や茄子など、冷蔵庫にあった野菜を刻んでつかう。そういえばゴーヤーを入れ忘れてしまった。
↑ 茹でたそうめんとごま油を一度からめる。
↑ 豚肉と野菜を順に炒め、そうめんを加えて炒め合わせる。
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