FC2ブログ
スポンサーリンク


IMGL8181t.jpg

ランチと運動がてら深大寺周辺から調布駅のほうまでぶらっと散歩した。公園も街も人出が少なかったのは、曇って肌寒かった影響もあるだろう。

木陰でめしにしていると、近くの雑木林でイカルが鳴いていた。調布のこのあたりでイカルの声を聞くのは数年ぶりだ。

そのほか、しばらくぶりに近くの枝にとまってくれたので写真1枚目はオスのご本尊で。ちょうど求愛給餌の時期で忙しいのか、しばし羽を休めたあと急ぎ飛んでってしまわれた。

そして夕方、調布駅そばのビックカメラと西友で酒と食材を見つくろって帰宅する。

晩めしは、鶏肉と西友オリジナルのルーを使ったグリーンカレー。これ、青唐辛子のフレッシュな辛みがあってなかなかうまい。

本日確認できた野鳥
ヒドリガモ、マガモ、カルガモ、コガモ、アオサギ、ダイサギ、コサギ、バン、オオバン、カワセミさま、コゲラ(鳴き声)、ハシボソガラス、ハシブトガラス、シジュウカラ、ヒヨドリ、エナガちゃん、メジロ(鳴き声)、ムクドリ、ツグミ、ジョウビタキ、スズメ、ハクセキレイ、カワラヒワ、シメ(鳴き声)、イカル(鳴き声)、ワカケホンセイインコ(鳴き声) 以上26種(2021TOTAL54種)

IMG_8553r.jpg
↑ 冬に少し戻ったような寒さだった。明日は天気が崩れそうだ。
IMG_8557_202103072113590b3.jpg
↑ 調布飛行場の北側、武蔵野の森公園にて。ヒドリガモの群れのほか、バンもオオバンもいた。
IMG_8516_20210308000338c1a.jpg
↑ もやしを茹でながらパリパリ麺を用意。減塩ベーコンときゅうりを切る。
IMG_8524.jpg
↑ もやしとパリパリ麺を混ぜる。皿を忘れたのでダイソーのトレイをそのまま使った。
IMG_8531.jpg
↑ 半切れ残しておいた昨晩の肉をヨコザワテッパンで焼く。鉄板にふちの傾斜がないので一瞬も油断できない。
IMG_8534_20210307212050d3c.jpg
↑ 熱々の肉を黒こしょうとにんにくのタレで。
IMG_8542.jpg
↑ あとは玉ねぎとベーコンの残りをまとめて焼ききってしまう。
IMG_8547.jpg
↑ けっきょくトリスも空にしてしまった。トリスをちゃんと飲むのなんて開高健さんに憧れた中高生のとき以来かもしれない。「人間らしく、やりたいナ」。
IMG_8552_20210307211359f26.jpg
↑ いい感じに酔っぱらったところで、ラストはシェラカップに入れて熱したコーヒーとカットフルーツ。
IMG_8569.jpg
↑ ここからは帰宅してからの晩ごはんで、バーナーと溶岩プレートを使ってマグロの表面だけをかるく焼く。
IMG_8570.jpg
↑ 鶏もも肉は600w×5分の設定で熱のぷすぷす通った状態に。余計な脂も落ちてよろしい。
IMG_8578.jpg
↑ ライスと鶏肉、青唐辛子のルーを盛る。ピリリと辛くてめしが進む。
IMG_8559.jpg
関連記事

スポンサーリンク

Secret

TrackBackURL
→https://kawasemidaruma.com/tb.php/1260-8c6f506b