FC2ブログ
スポンサーリンク


IMG_1278_202106300009312e2.jpg

雨に降られながら往復20kmほど自転車をこいだが、しばらくぶりで足がやや重いのと、振動でケツがいたくなる。わずか一か月のブランクでこの有様だから、体力維持のために自転車移動の頻度をすこし増やしたほうがいいかな、という気がしている。

そして、帰宅しての晩めしは、途中でついでに買ってきた牛タンやしいたけを焼いた。

あとは、冷蔵庫に一食分残っていた盛岡冷麺を茹でる。トッピングはふなんに茹で玉子や切ったトマトなどだ。蒸し暑い夏場には、こういうつるんとして食べやすい麺がうまい。

雨がだいぶ降ったので、今日は鳥の気配も薄かった。

本日確認できた野鳥
ハシブトガラス、スズメ 以上2種(2021TOTAL63種)

IMG_1274.jpg
↑ 昼すぎ、すこしだけ青空が顔を覗かせた。
IMG_1275.jpg
↑ 牛タンとしいたけを焼く。
IMG_1279_202106300009324b5.jpg
↑ 90秒ほど茹でた冷麺を冷水で冷やす。
IMG_1282_202106300009321e6.jpg
関連記事

スポンサーリンク

Secret

TrackBackURL
→https://kawasemidaruma.com/tb.php/1374-0b64cc5c