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日中は雨がやんだので、自転車で調布の街に出た。

コロナのせいで自宅時間が長くなり、インターネット回線を見直すいい時期である。そう考えてビックカメラまで各社ルーターなどを下調べに行ったのだ。ついでに久々に映画をみたり温泉に入ったりして、雨の合間によい休日を満喫できた。

帰宅後は、徳島産の湯引きハモと、食感こりこりの刺身クラゲ、すりごまをふった三陸産めかぶでまず一杯。同じく徳島産のすだち果汁や梅肉たれ、ポン酢しょうゆでいただく。

そして二品目は、さつま赤鶏のモモ肉とゴーヤー半分、茄子一本を味噌で炒めた。要は、冷蔵庫にのこっていた食材をまとめて使っただけだが、味噌が調和を保っておいしくしてくれる。

ラストはセブンイレブンの棒アイスで終了。今夜もおいしゅうございました。

本日確認できた野鳥
キジバト(鳴き声)、ハシブトガラス、ツバメ、ヒヨドリ(鳴き声)、ムクドリ、スズメ 以上6種(2021TOTAL63種)

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↑ 昨日から公開されている映画「ゴジラvsコング」。映像のクオリティが高く、最高にエキサイティングだった。オススメ。
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↑ 久々の温泉にも。野川沿いにある深大寺天然温泉「湯守の里」。
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↑ 朝はチーズトーストと、オリゴ糖を入れたミルク。
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↑ 晩、鶏肉と茄子、ゴーヤーを炒める。酒とオリゴ糖、減塩味噌を使った。
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↑ ねぎやミョウガなどの薬味をのせて出来上がり。
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↑ 今年もアイスなしでは過ごせない時期になった。
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