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猛暑日が続き、外にいると汗がとまらない。鳥もバテて少ないだろうと遠出せず、せめてもの運動にと武蔵境から三鷹、吉祥寺のあたりを歩いた。

帰宅後の夕めしはスタミナ補給の焼肉で。さらに水分補給(?)のビールをぐびぐびやったら、食後、皿を洗ったあと心地よく寝落ちした。

気づいたら朝7時半、朝日が昇っている。今日も暑い。

本日確認できた野鳥
オナガ(鳴き声)、ハシブトガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ヒヨドリ、ムクドリ、スズメ(鳴き声)、ドバト 以上7種(2021TOTAL63種)

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↑ 散歩中、さるすべりの朱が映える。
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↑ 朝食はバジルソースをかけたマルゲリータ スペシャリテ。
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↑ 晩、まずは鶏の炭火焼を炒める。
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↑ 最初の一杯、希少品種サファイアホップを使ったという限定プレミアムモルツ。
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↑ しいたけとスライスしたにんにくと一緒に肉群を焼く。
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