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午後、大型二輪の教習を連続2時限。ルーティンの昼寝をしそこない体調がよくなかった（眠かった）のだが、狭路、スラローム、一本橋、坂道発進となんとか走り切った。大型だけに、アクセルの加減を誤るとすぐぶっ飛んでいきそうでこわい。
散髪とスーパーに寄って帰宅後のめしは、鶏ヤゲン軟骨を使ったアヒージョと、スルメイカのバター醤油炒め。さらに酢みそで食べる刺身こんにゃくと、鰹のたたき、バルサミコ酢で食べる秋イチジクのサラダも。
運動すれば腹がへってめしがうまい。毎日こうして走っていたいくらいだ。
教習所界隈で、今日はオナガやキジバト、カラス、スズメを見かけた。涼しくなってきて、昼間でも鳥の動きが活発化している気がする。
本日確認できた野鳥
キジバト、コゲラ（鳴き声）、オナガ、ハシブトガラス、ヒヨドリ、ムクドリ、スズメ 以上7種（2021TOTAL64種）
↑ たっぷりめのオリーブオイルとにんにくを使って食材を炒める。煮込んだわけではないので、正確にはアヒージョとは違うかもしれない。
↑ スルメイカはバターと減塩醤油で炒める。
↑ ねぎを少し加えた。
↑ かぼすを添えて完成。その奥はイチジクやハムを使ったサラダ。
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