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2021.09.24
鯖の塩焼き、青森産 鶏の胸肉
午後の暑い時間帯、大型二輪の教習2時限をまとめて受ける。凸凹のある数メートルを中腰でゆっくり乗り越える波状路が我ながらヘボい。暑さと冷や汗でどっと汗をかきつつ、教習はいよいよ残り3時限だ。
そのあと、吉祥寺・井の頭公園と新宿を散歩し、帰宅後の晩めしは鯖と鶏むね肉を焼いた。ついおとといはワクチン副作用で床に臥せっていたが、それがうそのように食欲がある。これもバイクの教習効果だろう。
水分補給に炭酸水とサワーをたっぷり飲み、ふと食べたくなったお茶漬けを小盛で最後に一杯。〆にちょうどよし。
本日確認できた野鳥
カルガモ、カイツブリ、キジバト、ゴイサギ、カワセミさま（鳴き声）、オナガ、ムクドリ、ワカケホンセイインコ（鳴き声） 以上8種（2021TOTAL70種）
↑ 教習を終えたあと、水分補給の冷えたミネラルウォーターが一本いただける。これが今日一番のうまさだった。まさに学生時代の部活の味。
↑ 日の暮ゆく井の頭公園を散歩。池でカイツブリが鳴いていた。
↑ 朝食はトースト2枚。
↑ 晩酌はグレープフルーツサワーから。喉が渇いているのでいつのも倍うまい。
↑ フライパンで焼いた鯖の塩焼き。
↑ 続いて鶏の胸肉と生野菜サラダ。
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