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鮭を食べたくなって、晩、切身をかりかりに焼いた。

あとは、豚バラ肉80gを乗せた緑豆もやしを酒蒸しにする。お手軽メニューで、青ねぎを乗せたものにちゃんと熱が通ったらポン酢ともみじおろしにつけて食べる。もやしのしゃきしゃきした食感もいい。

今日は移動していると、コゲラが鳴きながらわが頭上を通過していった。メジロとシジュウカラの鳴き声もあちこちでよく聞こえた。

本日確認できた野鳥
コゲラ、ハシブトガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ヒヨドリ、ウグイス(鳴き声)、メジロ(鳴き声)、ジョウビタキ(鳴き声)、スズメ、ドバト 以上9種(2021TOTAL76種)

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↑ 昼はしばらくぶりに餃子の王将でランチセット。
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↑ シマダコはぶつ切りにして刺身醤油で。
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↑ 厚さ4mmの鉄板でなるべく均等に焼く。
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↑ あとはキムチやめかぶを添えていただきます。
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↑ すりごまをふった三陸産めかぶ。
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↑ シマダコは筋肉質のしっかりした歯ごたえがある。
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↑ さらに、豚バラ肉80gと緑豆もやし1パックは酒蒸しに。
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↑ 酒をふってねぎを乗せる。ふたをしてもやしがしんなりするまで蒸していく。
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↑ 蒸しあがったらポン酢ともみじおろしで。
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