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2022.06.04
鶏肉入り野菜炒め
昼間、暑いかと思えば急に陰って肌寒くなったりした。調布から小金井公園（小金井市）のあたりを回ってバイクの走行距離はおよそ20km。
帰宅後はスーパーに行き、買ってきた食材で野菜炒めを作る。青森産の鶏のこま切れ肉に在庫の椎茸と玉ねぎ、それにカット野菜を山盛り入れて炒めるだけ。味付けは本かつおつゆオンリーだ。
これを行儀わるく直接フライパンから熱々のまま食べるのがうまい。野菜たっぷり、今日も食べきった。
本日確認できた野鳥
コゲラ（鳴き声）、アオゲラ（鳴き声）、オナガ、ハシボソガラス、ハシブトガラス、シジュウカラ（鳴き声）、メジロ（鳴き声）、ヒヨドリ、ムクドリ、スズメ、ワカケホンセイインコ（鳴き声） 以上11種（2022TOTAL141種）
↑ いい天気だったが、急に肌寒くなったりもした。
↑ もずくと、千葉産のかつおのたたき。
↑ 青森産の鶏肉を入れて野菜炒めを作る。
↑ カット野菜をてんこ盛り入れて、本かつおつゆをふって炒める。
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