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オイシックスメニューの豚汁である。大根や長ねぎ、蓮根、人参などに加えて、さつまいもと白ごまを使うところが特徴といえそうだ。豚汁にさつまいももわるくない。

3杯ぶん食べたらけっこう腹にたまって、あとは肉まんと枝豆で夕食を締める。

夕食前は、朝からトレーニングを兼ねて野っぱらへ。比較的暖かかったが、14時を過ぎて日が翳ってくると一気に寒くなる。昼寝していて寒さで目が覚めてしまった。

本日確認できた野鳥
カルガモ、キジバト、カワウ、アオサギ、ダイサギ、トビ、カワセミさま(鳴き声)、ハシブトガラス、シジュウカラ(鳴き声)、ヒヨドリ、ウグイス(鳴き声)、エナガちゃん(鳴き声)、メジロ(鳴き声)、ジョウビタキ(鳴き声)、スズメ、ハクセキレイ、カワラヒワ、ホオジロ(鳴き声)、アオジ(鳴き声)、ガビチョウ 以上20種(2022TOTAL146種)

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↑ 朝の散歩道。トビ数羽が上空を舞っていた。
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↑ 森の奥の草っぱらでランチをとる。アジフライが肉厚でうまかった。
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↑ 帰宅後、まずは枝豆と肉まん。
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↑ 蓮根や人参、さつまいもなど豚汁用の食材。
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↑ 豚バラ肉を広げながら、ごま油で炒める。
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↑ 野菜と豆腐、味噌を順次加えて混ぜ合わせ、最後に白ごまをふる。
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↑ デザートは洋梨。
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