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2023.05.19
青椒肉絲（チンジャオロース）
おとといに続いて秩父往復、行きは曇天だったが帰りは土砂降りになった。
その帰路、ぶらっと立ち寄ったのは名栗湖（埼玉県飯能市）の奥の林道。秩父野犬の気配はなく、雨宿り中のオオルリと、渓流で子育て中と思しきミソサザイ、そしてキセキレイを見かけただけだった。
ミソサザイは、さえずりならよく聞いていたものの、姿を見るのは今年初だ。この鳥も、暗いところでちょこまか動いているし、意識して見ようとしなければ、なかなか見られない。
名栗湖からは青梅ルートをたどって、調布到着は18時過ぎ。雨天で、この時刻、さすがにもう暗い。めしは、在庫の野菜と、日本ハムの素を使って青椒肉絲を作った。
本日確認できた野鳥
カルガモ、キジバト、アオサギ、コゲラ（鳴き声）、アオゲラ（鳴き声）、ハシブトガラス、シジュウカラ、ツバメ、ヒヨドリ、ウグイス（鳴き声）、エナガちゃん（鳴き声）、メジロ（鳴き声）、ミソサザイ（今年初見）、ムクドリ、キビタキ（鳴き声）、オオルリ、スズメ、キセキレイ、ハクセキレイ 以上19種（2023TOTAL142種）
調布〜秩父往復 バイク181km
↑ 7時半前に出発して、3時間強で秩父の目的地に到着。東屋でひと休みする。11時に雨が降り出すまでは、キビタキがよくさえずっていた。
↑ 帰路、飯能の名栗湖（有間ダム）方面へ。一時は土砂降りになった。
↑ 渓流ではミソサザイ、オオルリがさえずっていた。
↑ 雨を集めて流れる渓流。
↑ 帰宅後、お惣菜の「コーンとチーズの蟹クリームグラタン」。食材のなにが主役かわからないが、うまかった。
↑ こちらは、豚肉ともやしを蒸したもの。
↑ あとは、在庫のピーマンと、赤黄のパプリカで青椒肉絲を作る。
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