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2023.06.05
鶏の肩肉入り グリーンカレー、たこぶつ
日中、30度超え。初夏というよりは、もう夏といっていい日差しと気温だった。
そんななかのバイク移動、日向が地獄であるぶん、木陰が極楽である。そして、冷たいドリンクを浴びるように飲むのも生き返っていい。夏やなあ。
夕方は、ディラーでオイル交換と定期点検をしてもらって帰宅。栄養補給の晩めしは、在庫の食材を使った野菜炒めと、刺身、そして鶏肉入りのグリーンカレーにした。
そして、明朝は早い出発なので、食後はさっさと片付けて22時には就寝態勢に。寝坊しませんように。雨よ、降りませんように。
本日確認できた野鳥
キジバト、オナガ、ハシブトガラス、シジュウカラ、ツバメ（鳴き声）、ヒヨドリ、エナガ、メジロ（鳴き声）、ムクドリ、スズメ、ドバト 以上11種（2023TOTAL144種）
↑ 昼、多摩霊園の木陰でひと休み。シジュウカラとエナガ、メジロが多かった。
↑ 刺身を買ってきて、今夜はタコも。アフリカ産の不漁などが原因で、このところ無茶苦茶高くなった。セールでも100g400円くらいして、もはや高級食材だ。
↑ 少量をぶつ切りにして、あとは、つぶ貝とサーモン。
↑ 在庫のゴーヤーや人参は野菜炒めにする。玉子でとじ、味付けは、追いがつおつゆと黒こしょうだ。
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