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2023.07.16
チリ産 銀塩鮭、フィリピン産 パパイヤ
日中は灼熱で、体がこの気温にまだ馴染んでいないようだ。汗がへんに噴き出て、体中の水分が徹底的にしぼりとられていく気がする。鳥たちもさすがにこの暑さはこたえるのだろう、駅周辺や道路ではいつもに増して姿を見かけなかった。
日の暮れた帰宅後の栄養補給は、銀塩鮭を焼いたものと、白米とキムチ、そして納豆1パック。ドリンクはヘルシーに、野菜ジュースと麦茶である。
今夜のデザート、フィリピン産のパパイヤは、やわらかくて甘い南国の味。黒い種が入っていて、こういうのを植えて庭で育てられれば楽しいだろうなと思う。
さて、天気予報をみると、明日明後日の最高気温はなんと37度。「37」という数字が並んでいるのを見て、心折れた。
本日確認できた野鳥
キジバト、コゲラ（鳴き声）、オナガ（鳴き声）、モズ（鳴き声）、ヒヨドリ、ムクドリ（鳴き声）、スズメ、ドバト 以上8種（2023TOTAL144種）
↑ 今夜のメイン、切身と舞茸をまず熱する。
↑ あとは、梅ちりめんをかけた白いごはん。
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