| ホーム |
2023.10.31
鶏肉入り野菜炒め、ラ・フランス
街中にもそろそろツグミが出そうな時期だが、まだ見ない。ジョウビタキもここ2、3日出てきてくれない。
一年おきに冬鳥の多い年と少ない年があると聞いたことがあるが、今シーズンはどうだろうか。というか、ここ数年はスペシャルな当たり年があった記憶がなく、今年こそはと期待するばかりだ。
帰宅後の晩めしは、カット野菜と鶏肉を炒めた。味付けは、追い鰹つゆオンリーである。
そしてフルーツは、スーパーの売場で今シーズン初見、洋梨のラ・フランス。みずみずしくシャリシャリ食感のそれを丸かぶり。
本日確認できた野鳥
モズ（鳴き声）、オナガ、ハシボソガラス、ヒヨドリ、メジロ（鳴き声） 以上5種（2023TOTAL146種）
↑ 歩道の反対側で、幼児たちに怪獣が追いかけられていた。そういえば今日はハッピー・ハロウィン。
↑ キハダマグロの竜田揚と春巻。
↑ 野菜炒めには、鶏肉と椎茸を入れることにする。
↑ あらかじめレンジでチン。
↑ 鶏肉からフライパンで炒める。
↑ 椎茸とカット野菜を加え、追い鰹つゆをふって蒸し焼きにする。
- 関連記事
-
- 釜茹で小海老とチーズのバゲット (2023/11/07)
- 長崎産 黒毛和牛サーロイン、ガーリックライス (2023/11/06)
- 浅羽カレイの煮付け (2023/11/05)
- きりたんぽ鍋 (2023/11/04)
- いかしゅうまい (2023/11/03)
- からやま定食（4個） ＠厚木街道沿い からやま (2023/11/02)
- 塩もつ煮 ＠大衆酒場ホームベース (2023/11/01)
- 鶏肉入り野菜炒め、ラ・フランス (2023/10/31)
- お惣菜パエリア (2023/10/30)
- 豆苗とシーチキンのポン酢和え、鶏胸肉 (2023/10/29)
- グリーンカレー (2023/10/28)
- タコライス (2023/10/27)
- 白菜と鶏肉の鍋、高菜めし (2023/10/26)
- 豚トロ (2023/10/25)
- 塩ラーメン大盛、半ライス ＠百列軒 (2023/10/24)
スポンサーリンク
| ホーム |