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2023.11.20
玄米カレー
朝から快晴。こういう気持ちのいい日は外に出たいが、急ぎの連絡があって部屋でひたすら机に向かった。脱出失敗して陽の光を浴びれなかったが、たまにはまあ仕方ない。
蟄居謹慎のささやかな気分転換は、ランチと晩めしの自炊である。買物に出たかったが、その時間も惜しくなってありあわせの食材を使った。
晩めしは、ブロッコリー4、5株と玄米、それにボンカレーゴールド中辛を使ったカレー。ブロッコリーは昨日なんと一房128円で売られていたものだ。
トマトはひと時の高値から50円ばかり値下がりして198円になっていたし、時期的なものなのか、野菜の値段が動きつつある。日々の食卓でトマトを再びヘビーローテできる日も近いかもしれない。
そんな日を楽しみに、明日もたぶん蟄居謹慎かなー、外に出たいなー。
本日確認できた野鳥
ヒヨドリ（鳴き声） 以上1種（2023TOTAL146種）
↑ 昼、鉄鍋で湯を沸かし、しじみの味噌汁を作る。
↑ あとのランチメニューは、昨晩とっておいた味付ハラミと玄米めし、納豆。
↑ 晩めしの野菜は、ブロッコリーといつもの枝豆。
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