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夕方、歯のクリーニングに行ったほかは仕事などでインドア。本州のこのあたりでも朝晩の冷え込みが厳しくなって、外出するのを日々ためらうようになってきた。

それで帰り際、さらなる寒さ対策としてワークマンで防寒具をまとめ買いすると、防寒ジャケットと防寒パンツ、さらに長袖シャツ2枚を買い込んで5500円ほど。量の割に安い印象である。

明日からのホカホカ移動(?)を楽しみに、さらにスーパーに寄って、晩めしは1/4玉を使ったパリパリキャベツと、あとはこれもキャベツたっぷりの牛もつ鍋。何かの栄養が足りていないのか、あるいは糖分を控えている影響か、今夜はなぜかキャベツやトマト、柿がやたらとおいしそうに見える。

本日確認できた野鳥
ハシブトガラス、ヒヨドリ(鳴き声) 以上2種(2023TOTAL146種)

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↑ ランチは空心菜とカット野菜の炒め物に納豆、シーチキン缶。
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↑ もう一品、熱々のブロッコリー。
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↑ ここから晩めしの部。トマトがついにひとつ98円で売られていた。
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↑ パリパリキャベツには九州の専用たれをかける。
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↑ これもキャベツとニラたっぷりのもつ鍋。
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↑ スープを使った締めは、麺の代わりに、しらたき300g。
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